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试管婴儿治疗期间，每个环节都至关重要，影响着最后的移植结果。尤其在促排卵期间，良好的饮食结构可以保证卵泡的生成和内膜的生长，提高胚胎移植着床率，那么，试管婴儿促排卵期间饮食方面要吃什么？都有哪些注意事项呢？

1、试管婴儿促排卵期间饮食

01绿色蔬菜

促排卵期间多食用绿色蔬菜，如雪里红、紫甘蓝等，可以增强卵子活力；另外，多吃新鲜水果和坚果类食物，如柑橘、柚子、核桃、芝麻等，其中富含的维生素C和维生素E不仅有助于卵子的发育，对后期胚胎着床也有很大的好处。

02鱼汤

促排卵期间多喝鱼汤有助于卵泡的发育和生长，不过，一周内喝2-3次即可，不要食用太多。

03富含蛋白质的食物

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富含蛋白质的食物有助于女性卵泡发育，能帮助女性排出数量较多放入卵子，增加试管婴儿成功的几率。像牛奶、鸡蛋、坚果、海产品、大豆等都是蛋白质比较丰富的食物，试管妈妈可以多吃。

04暖宫的食物

甜糟酿姜、阿胶、当归、水鱼等食物都有暖宫、活血的效果，暧宫也是促排卵重要的调理手段。

2、促排卵期间注意事项

01促排卵期间尽量保证充足的睡眠时间，不要熬夜，以免影响卵泡和子宫内膜的发育和生长。

02保持良好的心情，生气和焦虑会影响排卵的效果。

03促排卵期间可以适当地做些运动，如瑜伽、慢走等，但不能过于剧烈。

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以上就是试管婴儿促排卵期间饮食方面的调整和需要的注意的事项了，试管妈妈一定要注意，不能掉以轻心，以免影响试管婴儿的成功率，最后，也祝大家早日好孕哦。

柳州姐妹高龄试管备孕期间饮食得嘴下注意，能不能吃请参考以下标准

备孕期间高龄孕妇饮食禁忌一直是大家比较关注的话题，本身超过35岁再备孕就相比于适龄期女性更加难受孕，同时孕期的风险也会增加，所以备孕期间更要注意哪些能吃哪些不能吃。FjH育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

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高龄备孕需要注意什么FjH育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

如果说整个孕期是在施工过程那么备孕期就属于打地基，如果想要生一个优质宝宝美食当前，一定要嘴下留心千万别贪嘴，请做个挑嘴的人，这些不能吃能吃的食物请记住。FjH育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

高龄女性备孕期间要少吃或者不吃各种腌制食品，如腊肉、香肠、咸鱼等，这些食品里有亚硝胺致癌物，对胎儿的影响也是非常大的，长期食用会导致胎儿畸形，建议少吃腌制食品。FjH育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

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高龄孕妇怀孕期间应该注意哪些FjH育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

再有就是生活中销售的罐头食品，因为这些食物在生产的时候会加入大量的香精和防腐剂等，这些添加剂会增加胎儿畸形和流产的概率，本身高龄怀孕流产的风险就大，这些食物就尤其注意了。FjH育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

再一个就是辛辣食物，本身辛辣食物会引起人的消化功能紊乱，如胃疼便秘等。所以在备孕期间的前三个月，夫妻双方都应该禁止吃辛辣食物。FjH育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

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孕期饮食上要注意哪些FjH育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

对于桂圆大家应该都熟悉，桂圆属于热性食物，备孕期间女性月经过多或有炎症是不能吃桂圆的。为了避免流产，孕妇是绝对禁吃桂圆的，当下桂圆陆续上市了，各位备孕期的准妈妈们一定要忍住别吃。FjH育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

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备孕女性月经过多或有炎症是不能吃桂圆FjH育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

我们在前面的文章有提过备孕期间应该避开胡萝卜，胡萝卜里面含有胡萝卜素，过多的摄入胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢。然后就是木瓜，它含有木瓜苷，木瓜苷在人体中代谢以后的产物会导致女性的子宫收缩，引起女性流产。FjH育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

孕前6个月就得禁酒，这是大众所公认的。过量的酒精会导致精子畸形，精子质量标准达不到那么就难以怀孕。同时对于女性来说，饮酒会导致月经不调卵子发育异常，引起不育不孕。FjH育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

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孕期避免咖啡、浓茶FjH育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

还有就是咖啡和浓茶不能在备孕期喝，备孕女性如果长期大量饮用咖啡，不仅影响女性的生理健康，还会造成受孕率降低。而浓茶含有丰富的咖啡因和茶碱，会造成体内雌激素分泌减少，而体内雌激素水平下降会引起卵巢排卵障碍，导致不孕症。FjH育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

低脂牛奶也不建议喝，因为有研究发现，长期食用低脂牛奶会增加妇女无排卵性不孕的风险。灌装浓汤也要少喝，因为它由盐脂肪、人造添加剂、防腐剂、脱水蔬菜调制成的，营养价值非常低。FjH育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

试管促排期间饮食上有什么要注意的吗

回复:

在做试管婴儿促排期间卵子会快速长大。这段时间身体会急于度缺乏蛋白质，所以要多吃一些高蛋白的食物例如鱼、虾、牛奶等，但是如果从小就不喜欢吃肉类可以吃牛油果。

如果激素水平偏低，可以在移植前的三个月多吃一些豆类的食物。豆类本身对女性的身体就有好处。在促排期间更是这样，榴莲对内膜也有帮助，但是榴莲本身会促进上火，所以不可以吃很多。

在女性月经期间可以多吃红枣或者和生姜红糖水，这是因为红枣和红糖水都能起到补血作用。在促排期间，如果女性有贫血的情况，可以多吃一些红枣，但是红枣红糖水会起到活血作用，在促排期间尽量少吃。

取卵之后饮食一定要清淡，早饭必须要吃，可以多吃一些面包、馒头，尽量少吃不易消化的食物，例如肉类，鸡蛋等。取卵之后会有副作用导致胃很不舒服，这要注意。

回复1:

促排期间需禁忌的食物

1、高糖食物，既危害孕妇自身身体健康，也增加胎儿超重、畸形的概率，尽量少摄入，例如：蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、甜菜、糕点、奶油、冰淇淋、蜜饯、饼干等。

2、高脂肪含量食物，严重危害母婴健康，容易引发一系列疾病，所以不宜多吃，例如：披萨、汉堡、油炸食品、薯条等、糖果、巧克力、蛋糕、饼干、冰淇淋等。

3、忌食活血食物，无论是促排还是其他环节，试管女性都不宜食用活血类食物，容易引发流产，例如：山楂、杏仁、桂圆、薏仁米等。

回复2:

1、补充蛋白质

高蛋白的食物可以促进卵泡生长，所以在促排期间可以多吃些高蛋白的食物，例如：牛、养肉、虾等。

2、补充雌激素

可以通过食用黑豆来补充雌激素，通过果蔬来补充维生素、叶酸。

3、忌辛辣食物

促排期间，做好不抽烟，不喝酒，也不要使用刺激性的食物，比方，辣椒等。

4、不要乱吃药

研究表明，在25-35岁的群体当中，经常服用止痛药的人体内卵子活性相较于不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，如果长期服用会“迷惑”神经中枢，使它对卵巢发出的指令速度降低，从而导致卵子活性减弱。

5、补充铁质

血液中含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供养分，可以通过适量食用，菠菜、动物内脏等含铁量高的食品来进行补充。

6、适当锻炼身体

适当运动也可以帮助提高卵子的质量，锻炼身体同时可以帮助女性提高身体素质，增强免疫力，可以做些，瑜伽等比较舒缓的运动。

回复3: 一、富锌食物
锌有助于提高受孕能力，也有助于提高卵子活力。要有意识地多吃一些含锌的食物，如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜，牡蛎，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉、芝麻、花生、核桃等，其中牡蛎含锌最丰富。
二、豆制品
每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持一个月就能呢个明显改善心态和身体素质，红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高卵子质量，保持良好孕育能力。
提升卵子质量，妈妈们还可吃海带、海鱼，海带对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质，海鱼含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力，更是补脑佳品。
三、鲜果、
鲜菜汁：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
四、尽量不要吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品、熏烤食品、罐头及饮料，洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药回复4: 一、富锌食物
锌有助于提高受孕能力，也有助于提高卵子活力。要有意识地多吃一些含锌的食物，如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜，牡蛎，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉、芝麻、花生、核桃等，其中牡蛎含锌最丰富。
二、豆制品
每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持一个月就能呢个明显改善心态和身体素质，红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高卵子质量，保持良好孕育能力。
提升卵子质量，妈妈们还可吃海带、海鱼，海带对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质，海鱼含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力，更是补脑佳品。
三、鲜果、
鲜菜汁：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
四、尽量不要吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品、熏烤食品、罐头及饮料，洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药永川招助孕妈妈永川仁爱助孕永川华夏传承助孕中心永川添喜助孕官网永川助孕选性别永川添丁助孕永川世纪助孕生殖中心怎么样永川助孕报价永川高龄助孕医生永川试管助孕包男孩