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说起做试管婴儿,很多人都认为只要女方好好准备就行了,男方无非到时候去支持一下就是了,取出精液来就行了。如果您真把这个过程想的这么简单,那就大错特错了。
确实,试管婴儿助孕过程中女方到医院就诊的次数远远多于男方,但怀孕生子需要夫妻双方共同合作才能实现。为了试管婴儿治疗的顺利进行,在助孕过程中,夫妇双方都需要遵医嘱,做好相关的准备及需要注意的事项。做试管婴儿男方也有一些注意事项,需要大家引起重视。
为了保证精子质量请遵守以下原则:保持生活规律,不要熬夜、戒烟戒酒、积极锻炼,饮食上营养均衡。
1男方生活注意事项
1、请勿抽烟和饮酒,吸烟会引起精子数量减少,吸烟者的精液中畸形精子的数目也明显高于不吸烟者;过量饮酒会造成男性生育力下降。
2、避免熬夜,熬夜会导致生精功能紊乱,造成精子数量减少、活力变差、畸形率和DNA碎片率升高,建议在23点前休息,每天保证至少8个小时睡眠。
3、避免接触高温环境,不要蒸桑拿和泡很烫的热水澡等。高温会损害睾丸生精功能,造成精子数量和质量下降,引起男性不育。
4、饮食方面:对提高精液质量有帮助,平衡饮食,适当多吃新鲜蔬菜水果、绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌等利于精子生成的成分,坚果、鱼类也应多吃。注意补锌,体内缺锌亦可使精子减少。
5、保持心情愉悦,避免精神过度紧张、焦虑,不要久坐,适量运动。不要穿紧身内裤,避免接触有害射线及有毒有害物质。
温馨提醒
除了取精以外,整个试管周期内男方需要发挥作用的地方还有很多,作为一家之主,男方在女方进行试管治疗期间对其全方位的照顾以外,还需要多多考虑到女方的心情,陪在女方身边,散散步聊聊天,尽量减轻女方的焦虑与不安,这样才能对整个试管周期有着更大的帮助。
提起试管婴儿,在很多人印象里都是女性参与为主,促排取卵移植都是针对女方的,好像男方只需要取精就没什么事了。健康的精子和卵子结合才能得到健康的宝宝,精子同样是非常重要的,男士们在试管婴儿期间也需要自律,提高精子质量,同时要关心女性,给她足够的支持哦!下面来说说男士们在试管婴儿之前该如何调理呢?
1、取精前需要禁欲2-7天。一般是禁欲3天,有特殊情况的遵从医生的建议。禁欲是为了保证精子有足够的储备量和活力。禁欲前建议是由男性自行排精,因为通常这个时候女方在促排阶段或者调理内膜阶段,不宜同房。
2、补充精氨酸和锌元素。这两者对于提高精子质量和活力都有益处,推荐吃鳝鱼、泥鳅、海参和牡蛎。还可以口服辅酶Q10等对生精有帮助的保健品。
3、避免高温环境。精子是很怕热的,所以睾丸的温度比体温要低1-2℃。高温会降低精子成活率,所以不要泡温泉、泡澡、蒸桑拿。同理过紧的裤子也不要穿。
4、谨慎服药。有些男士正在服用某些药物,可能会对精子质量有影响,比如抗生素、激素等,需要告知医生,在医生的指导下服用。确实对试管结果有影响的,考虑暂停服用药物。
5、保持卫生。取精前一天洗澡时要注意生殖器及周围的清洁,取精时也要保证手部清洁,生殖器不要碰到杯子,防止污染精液。
6、采集前段精液。不推荐体外射精来取精的主要原因是不容易收集到前段精液,前段精液含有大量精子,所以在取精的过程中要收集整段精液,不要遗漏。
7、取精困难或者当天无法到场的可以冷冻精子。冷冻精子是将精子冷冻在-196℃的液氮中,需要使用的时候复苏即可。
1做试管婴儿前,要注意做到以下几点:保持健康良好的饮食习惯
在进行试管受孕前,夫妻双方都需要有计划地进行身体保养和调理。
除了医生的身体调理方案之外,日常生活中也要尽量注意饮食上的营养均衡,吃得清淡和健康。
注意作息规律
规律的作息也同样重要,经常熬夜、休息不足、睡眠不足、睡眠质量差等问题,也会影响身体的健康。
规律的作息不仅有助于身体休息和器官排毒,也能保障精子和卵子的质量,使试管之路更顺利。
适当运动
适当运动也有助于身体排毒,保持身体活力,提高体质。
保持心情舒畅
当一个人压力太大、心情压抑、沮丧的时候,身体会分泌有害物质,产生毒素,危害身体健康。
因而,保持愉快轻松的心情,不论于身体而言,还是精子与卵子的质量和胎儿的健康,都是相当重要的。
2人的情绪直接影响激素水平,千万不能小看男士们在日常生活中也要注意戒烟戒酒,因为生精周期是3个月,也就是说在试管前就应该开始注意调理了。女性在试管婴儿的治疗中参与的时间最长,还要反复去医院就诊,精神压力也比较大,男士们在这个时候要多体谅她,照顾好她的情绪哦!
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