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问题描述:请问一下，我是试管怀孕的，一直很小心，过三个月危险期能跟老公同房吗_育儿问答_代孕答案:现在很多新晋夫妇都特别重视备孕期间的行为，比如男性朋友在备孕期间会适当锻炼身体，增强体质，提升精子的质量

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但饮食方面也非常重要，要注意有一些东西不可以随便吃，以免对身体和精子的合成造成影响。为此家庭医生在线采访了广东省中医院副主任医师袁启龙，让他来为我们解答男性在备孕期间有何饮食禁忌？备孕期偶尔沾一下烟酒可以吗？男性在备孕期间有何饮食禁忌？男性在备孕期间忌食油炸、辛辣、刺激、腌制的食物，建议适当补充高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉，以及富含维生素的水果，如葡萄、苹果、桔子，还可以适量食用坚果，以补充人体所需要的微量元素，如核桃、腰果等。

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备孕期偶尔沾一下烟酒可以吗？男性产生精子的时间是三个月，在此期间任何不良因素都有可能影响精子的质量。酒的代谢产物对精子的质量影响较大；吸烟会产生大量的焦油、尼古丁，破坏人体的免疫平衡，导致氧化应激，损伤睾丸，从而影响精子的质量。备孕期间，男性可以做什么运动？备孕期间，男性可以适当做慢跑、游泳等运动，以维持机体的平衡、增强生育功能。不建议男性在短时间内突然加大运动量，或突然做剧烈运动，否则容易导致乳酸堆积，损害睾丸，影响精子质量，因此逐渐增加运动量会更加合适。以上是袁启龙医生介绍的男性备孕期间饮食禁忌，大家要严谨控制好个人的饮食，不能喝酒，更不能吸烟，也不可以吃烧烤、炸鸡、油条等刺激性的食品，以免精子质量大大下降。本文指导医生：http://img.familydoctor.com.cn/uploadimg/kuweb/2020/07/02/09/9baae10e73010000ab705908472b0000.jpeg袁启龙广东省中医院 生殖医学科 副主任医师 擅长疾病：男性不育症（少、弱、畸精子症和精液液化异常）、 性功能障碍、前列腺炎、精索静脉曲张的规范化诊断和中西... 评论一:姐妹相信自己就好 放好心态 希望这次成功接宝宝回家评论二:姐妹你一直都没检查出什么原因导致不孕的吗？评论三:我也在备孕中评论四:这种情况建议再用萝卜试纸测试一下，就可以知道结果了，现在很多人都是用这种试纸帮助自己更精准锁定排卵实际排卵时间，而且有问题直接问专家。评论五:这个正常啦，不用担心啦评论六:你好，一般正常情况下怀孕前三个月和后三个月是不可以同房的，前三个月是属于危险期，如果同房的话，很容易导致流产的。如果后三个月同房是很容易导致早产的。

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怀孕中期可以选择性同房，但是要注意清洁卫生，不能过于用力，以免影响胎儿的发育。